木曜朝トレイル再開

先週から木曜朝トレイルを再開しました。5,6年前、オリエンテーリングの全日本チャンピオンのタイトルを獲るためにもう一度国内復帰しようとトレーニングの一つとして始めたのがはじまり。当時は出勤前に週一度木曜に朝600から2時間ほど地元のトレイル、天覧山ー多峯主山―宮沢湖をぐるぐる走っていました。怠け者のわたしは1人だとすぐにさぼってしまうので、誰かと一緒だとがんばるはずだと考え、周囲にいないかなと声をかけたところ、それにずっと付き合ってくださってたのがなみきおやびんでした。

 

その後、勤務時間の変更や独立してからは木曜がちょうど大人の休日倶楽部の講座にあたったりで2年ぐらいお休み。時間が自由に使えようになると朝じゃなくてもいいし。それが、ちょっとしたことがきっかけでまた復活です。

 

1人でももちろん楽しい。でもトレーニングとは別におしゃべりしながら体を動かしているとあっという間に2時間経ち、いろいろ考えられて楽しい。

コース途中の八幡さまに必ず寄ってお参り。名物日めくりカレンダーで日にち確認。
コース途中の八幡さまに必ず寄ってお参り。名物日めくりカレンダーで日にち確認。

今は8:00スタート、終われば10:00前、なかなかのスローライフな時間。よく6:00とか5:00とか早い時間やってたなあといまさらながら思います。(今も夏は早いけど)

 

とはいえ今朝はスタート時気温1度。これからますます寒くなるけれど、朝からこんな素晴らしい景色を見られるのなら、楽しく体を動かせそうです。

 

しばらくはずっとノルディックポールを使ってウォーキング。おやびんはNordicウォーキングの先生なので、今朝は肩甲骨の動かしかたのコツを教わりました。なるほど!これでまた上手に体を使えそう^^