2005/03/29
4/2-3 愛知世界選手権テストレース 2日ミドルレース；御殿場『二子』、3日スプリントレース；飯能『天覧山』、『宮沢湖』 4/9 天覧山お花見＆ぜんとく歓迎オリエンテーリング みなさんのご参加お待ちしとります 4/10 ぜんとく歓迎マラニック 飯能～名栗方面へ こちらもご参加どうぞ 4/16-17 NT合宿 富士 4/23 未定 マラニックかも。...
2005/03/20
3位となりました。 愛知への取り組みの中で現状の力がそのまま出ました。後半の超大幅ペースダウンは改善の余地がとてもあります。これではリレーでは走りきれない。70分くらいさっくり走れるようにならないと。これから5ヶ月でどこまでできるかです。...
2005/03/18
と書くとおしりでしょーとさきこさんにまたしかられそうだが、そう言いたくなる心境。 昨日はスカッシュを初心者クラスのみならず熟練者の方々に稽古つけてもらいました。私がトレーニングの一部でスカッシュを取り入れているのをご存じなので、鬼のように左右前後に走らせます。（バドミントンの時と同じじゃ、愛ですのぅ）...
2005/03/18
先週末はインカレ併設大会に参加してきました。 インカレそのものは13年前？が最後でしたが、会場はその時と5年前の会場でした。『あーそうそう、たぶん13年前ね。走ったわ、long time ago~~.』とトロイにリカも走ったのかと聞かれたので、そう話しながら笑っていました。...
2005/03/10
怪我をしてから慎重にリハビリを続けていて、スカッシュをするのはやめていた。我慢の子。今日は約1ヶ月ぶりに初心者向けのクラスに出て体を動かし足の様子を見てみた。他に参加者がいなかったのでイントラさんと1対1。30分の内15分は基礎、残り15分は実践。でその実践10分間、お互い真剣な打ち合いとなり、なにげに心拍数を見ると150-155まで上がっていました。...
2005/03/09
昨年11月のWREが終了してから週末土､日、2日間ともオリエンテーリング練習orレースをしなかった日はたぶんない。積極的にオリエンテーリング練習を取り入れて､他の用事は2の次にしてやりくりしてきた。...